Nurgül Yeşilçay’ın Zayıflama Sırrı Ortaya Çıktı: İşte Detaylar!

66010ffac7143542.jpg
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Nurgül Yeşilçay, ‘Alanur Yıldız’ karakterini canlandırdığı Veda Mektubu dizisindeki performansıyla dikkatleri üzerine çekti. Ünlü oyuncu, daha önce Asmalı Konak dizisindeki ‘Bahar Karadağ’ rolüyle de izleyicilerin hafızasında yer edinmişti. Son dönemde ise kilo verme süreciyle gündeme gelmeye başladı. Yeşilçay, yaklaşık 30 günde 17 kilo verdiği iddialarını doğrulayarak bunun aslında 2 yılda olduunu belirtti.

Nurgül Yeşilçay, zayıflama sürecinde açlık orucu yöntemini tercih ettiğini açıkladı. Geceleri dört saat önce yemek yemeyi bıraktığını ve sabah kalktıktan sonra dört saat boyunca aç kaldığını belirten ünlü oyuncu, bu sürecin alışana kadar oldukça zor olduğunu söyledi. Ayrıca, yemeklerinde tatlı ve çikolata gibi şekerli yiyeceklerden uzak durmaya gayret ettiğini dile getirdi.

Selülitlerine karşı ise farklı bir yöntem denediğini açıklayan Nurgül Yeşilçay, gözaltı torbaları için yumurta akı, selülitler için ise filtre kahve kullandığını belirtti. Kahvaltısını geç yaptığını ve yediklerine dikkat ettiğini vurgulayan oyuncu, zayıflama sürecini keyifle yaşamaya çalıştığını dile getirdi. Bu şekilde hem sağlıklı beslenmeyi sağladığını hem de istediği görünüme kavuştuğunu ifade etti.

Nurgül Yeşilçay, zayıflama sürecini sabırla ve disiplinle geçirdiğini söyledi. İlk aylarda kilo vermede zorluklar yaşasa da vazgeçmek yerine motivasyonunu koruyarak hedefine ulaşmayı başardı. Fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak için düzenli spor yapmayı da ihmal etmeyen oyuncu, hayranlarının beğenisini kazanmayı başardı.

Ünlü oyuncunun zayıflama sırlarını paylaştığı bu açıklamaları, takipçileri ve hayranları tarafından büyük ilgi gördü. Yeşilçay, sağlıklı yaşam ve beslenme konularında verdiği tavsiyelerle de dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Kilo verme sürecindeki başarısıyla da örnek olmaya devam eden Nurgül Yeşilçay, hem oyunculuk kariyeriyle hem de sağlıklı yaşam tarzıyla dikkat çekmeye devam ediyor.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Nurgül Yeşilçay’ın Zayıflama Sırrı Ortaya Çıktı: İşte Detaylar!

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Habergen ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!